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れんこんの味噌汁. くずれて汁に溶けるととろみになってなおさら美味しい。 材料（ 3 人分） れんこん 1 節 かたくり粉 小さじ1 味噌 大さじ2～3（味噌によって塩分が違いますので調整してください） 昆布（一晩おいた昆布だしならなおよいです） 煮干し 4～5尾 せり. れんこんは繊維に沿って縦長に切る。にんじんは小さめの乱切りにする。 2夫 鍋にごま油を中火で熱し、れんこん、にんじんを炒める。 3夫 れんこんに透明感がでてきたらだし汁を加える。蓋をして煮立ったら6分煮込む。. REchiyo みつばの香りが爽やかなお味噌汁。歯ごたえのあるシャキシャキ食感のれんこんは、食べ応えばっちりです。 エネルギー 46 kcal たんぱく質 2.0 g 脂質 1.4 g 炭水化物 7.3 g.
まりえのおうちごはん＆節約life☆ 毎日おいしいごはんは食べたい！ でも、節約もしなくちゃいけないし・・・・。 年々上昇する子供の教育費に頭を悩ませつつ、やりくりを頑張る、ママのブログです。. 味噌汁の中にれんこんの絞り汁も入っているので、味噌の味がまろやかになりました。 とろみがついていて、体がポカポカ温まりそうです。 ねぎのシャキシャキ感と、温かく優しいとろみのある汁、お餅のような弾力性のある団子、この3つを交互に味わい. ポコネッタ 『こんにちは、ポコネッタです。 今日も、おいしいスープを作りたいなぁ。』 今回のスープは、 『大根とれんこんの歯応えがおいしい、ほぐし鮭の味噌汁』です。 フライ.
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