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9月日 たらと厚揚げのおろし煮 もやしとささみのソテー トマトとワカメのおかかマヨ和え かぼちゃ の味噌汁 りんごでした たらと厚揚げのおろし煮が特に美味しかったです 600カロリーです ヒレカツ ひじきの煮物 食事
6月7日 カレイの茸あんかけ 根菜とひじきの煮物 冷しゃぶサラダ かぼちゃの味噌汁 オレンジでした カレイの茸あんかけが特に美味しかったです 618 カロリーです ひじきの煮物 昼食 食事
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